Välj rätt dunkudde – 5 tips

Den perfekta dunkudden är mjuk, fluffig och förvandlar varje natt till en dröm. Tyvärr måste vi väcka dig här. Det finns nämligen inte en dunkudde som passar alla. Faktorer som sovställning och val av madrass påverkar vilken modell som passar bäst för just dig. Målet är att din ryggrad och nacke ska hamna i linje med varandra. Då vaknar du utvilad och glad – med en kropp som känner sig utsövd och stark, istället för trött och stel.

1. DIN SOVSTIL BESTÄMMER KUDDE
Första och viktigaste punkten är vilken sovstil du har. Den påverkar nämligen vilken kudde som passar dig bäst. På rygg, mage eller sidan – hur sover du egentligen?

Sover sött på mage
Om du sover på mage borde du faktiskt sluta med det. Nacken hamnar nämligen i en onaturlig böjning bakåt, vilket påverkar hela kroppens möjlighet att slappna av ordentligt. Men är du en inbiten (och nöjd!) magsovare är en så platt kudde som möjligt det bästa alternativet.
Vi rekommenderar: Sonno Dunkudde Låg >

Sidosovare
Att kura ihop sig och sova på sidan är en favorit för många. Då gäller det att ge jämt stöd åt ryggraden genom att täcka upp mellanrummet som uppstår mellan huvudet och axeln. När du sover på sidan behöver du en fastare och tjockare kudde.
Vi rekommenderar: Sonno Dunkudde Medium > Sonno Dunkudde Hög > Trio Dunkudde > Mondo Dunkudde >

Snarka på rygg
Sover du skönast på rygg? Då behöver du inte så mycket stöd för att hålla nacken i ett naturligt läge. Du kan välja en låg eller mellanfast kudde för din avslappnade sovställning.
Vi rekommenderar: Sonno Dunkudde Låg > Sonno Dunkudde Medium > Mondo Dunkudde >

Mixsovare – en kombination
Vrider du dig mycket i sömnen, eller sover du som bäst när du får byta mellan de olika sovstilarna? Inga problem! En låg eller mellanfast kudde passar din ombytliga stil.
Vi rekommenderar: Sonno Dunkudde Låg > Sonno Dunkudde Medium > Mondo Dunkudde >

2. MATCHA KUDDEN MED MADRASSEN
Det är faktiskt lika viktigt att välja rätt kudde som att välja rätt madrass. Och framförallt att de matchar varandra. Här spelar madrassens fasthet in. Om din madrass är mjuk och du sjunker ner mycket kan en hög kudde bli lite för hög och tvärt om. Med andra ord – fel kudde kan göra så du går miste om viktiga kvaliteter din madrass har.

3. GE DIN NYA KUDDE LITE TID
Även om din gamla kudde inte givit din kropp det bästa ergonomiska stödet kanske du vant dig vid den. Det är inte ovanligt att den nya “rätta” kudden känns obekväm den första tiden. Tänk på att det kan ta ett tag innan du vant dig, detsamma gäller när du sover i en ny säng. Ge det lite tid så kommer kroppen att vänja sig och du kan njuta fullt ut.

4. VÅRDA DIN KUDDE
Med dunkuddar i förstklassigt dun får du den där mjuka och fluffiga nästan ”vispade” känslan som bara dun kan ge. För att behålla fylligheten ska du vara sparsam med att tvätta dem. Däremot ska du vårda dem genom att skaka, puffa och vädra kudden regelbundet. Våra kuddskydd i ekologisk bomullspercale skyddar även mot damm, fukt och fläckar samtidigt som du får en krispig och sval känsla.
Vi rekommenderar: Facile Kuddskydd EKO >

5. VÄLJ SPÅRBART, RENT OCH ETISKT FRAMSTÄLLT DUN
Lyxiga dunkuddar i all ära, men för att sova riktigt gott ska du alltid välja hållbara dunprodukter. Vad betyder det? Först och främst att tillverkaren kan redovisa varifrån dunet kommer, så kallad spårbarhet. Mille Nottis dunprodukter innehåller enbart europeiskt klass 1 dun och är tillverkade i Polen i en mindre fabrik med noggranna kontroller.

Våra dunprodukter innehåller förstklassigt dun från Europa, är certifierade av IDFL och rekommenderade av Asthma Allergy Nordic.

Läs även:
Om att välja dun >
Så väljer du rätt duntäcke >
Tvätta dun: de 5 vanligaste misstagen >